قمهره مدیر استارتر عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 7774 عنوان گردن درد 65 بازدید | 7 پست دوستان گردن درد دارم یه راهکار درمان خانگی بگید مرسی 1403/12/18 | 23:50 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
azar1011 عضویت: 1398/07/11 تعداد پست: 17582 توی نت بزن نرمش های موثری پیدا میشه البته اگه گردن دردت علت جدی نداشته باشه چه می دونم فدای سرم که خراب کردم منم بار اولمه که دارم زندگی می کنم
hananeh_mirzaei عضویت: 1403/04/08 تعداد پست: 2470 اگه روغن سیاهدانه داری بزن بهش یه زیتون بگو یکی برات ماساژش بده حرکت اصلاحی هم از گوگل بگیر انجام بده
raha۸۳ عضویت: 1402/11/17 تعداد پست: 153 کمپرس گرم و سرد استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد میتواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنه حمام آب گرم استفاده از بالشت مناسب ماساژ ملایم و آروم