ژیمناستیک صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

سونامی1212

مدیر

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 649

سلام دوستان کسی کلاس ژیمناستیک شرکت کرده

ارزش داره برم

دو سال هم شده بینیمو عمل کردم الان ضرر نداره واسه بینیم ک بتونم برم کلاساش

1403/12/17

00:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سونامی1212

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 649

ژیمناستیک را معمولا از سن کودکی شروع می کنند، چون نیاز به انعطاف پذیری زیادی داره.به ورزش هایی مثل پ ...

نمیدونم درگیرم چی برم

چون دوست ندارم بدنم شل بشه

یکم بازوم شل شده انگار

1403/12/17

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

سونامی1212

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 649

نمیگم نمیشه چون نشدن بی معناست از هر سنی شروع کنی دیر نیستولی خب از نظر انعطاف شاید سخت باشه توی این ...

نه دوس دارم ورزشی انجام بدم ب عضلات بدن کمک کنه ثابت بمونه

1403/12/17

01:37

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

آرام_2018

عضویت: 1397/08/18

تعداد پست: 31228

نمیدونم درگیرم چی برم چون دوست ندارم بدنم شل بشه یکم بازوم شل شده انگار

پیلاتس را توصیه می کنم. خودتون هم راجع بهش تحقیق کنید و بخونید.

به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم

1403/12/17

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

ملکه_موفق_آینده

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 8634

نه دوس دارم ورزشی انجام بدم ب عضلات بدن کمک کنه ثابت بمونه

بدنسازی برو

💥 لایک نکنید لطفاااا‼️(دیگه کاربری فقط دست خودمه، کاربریمو خدا آزاد کرد😂)موقتا دوباره دو نفر شدیم

1403/12/17

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه۲۴

عضویت: 1402/07/24

تعداد پست: 19993

30 سال

حالا تو این سن رشته ورزشی قحطه ژیمناستیک و باید از بچگی که بدنت نرمه بری.

1403/12/17

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

kim_manel

عضویت: 1402/10/10

تعداد پست: 2453

من یه مدت میرفتم بعد مربی یه حرکتی داده بود اومدم خونه تمرین کنم چهارتا بالش ساتن گذاشتم رو هم که حرکتو بزنم بالشا سر خوردن افتادن من با دماغ فرود اومدم🤣🤣

اِنقدِ خوبی که حتی از عکسات درآد شعر؛؛؛نمیزارم ظرف بشوری مبادا که دستات خراب شه....👸🤎"

1403/12/17

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...