2777
2789
عنوان

چیکار کنم

665 بازدید | 69 پست

با شوهرم دعوای خییییلی بدی کردم تو خیابون

اومدیم خونه گفت سریع برو از خونه من جمع کن برو مردت هم دیگ برنگرده


هیچکسو اینجا ندارم برم خانوادم ی شهر دیگن

فردام دوتا امتحان دارم

بنظرتون غرورمو بشکنم بمونم فردا بعد امتحانم برم یا الان شبی برم و بیخیال امتحان بشم 


میشه برام دعا کنین مامان بشم😔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792