لاغری

بلوکوچولو۱۱۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 1221

اره خیلی خوبه شروع کن ولی یهویی خودتو لاغر نکن اصولش ماهی ۴ کیلوئه یعنی هفته ای یک کیلو

راستش من اگه روزه نگیرن نمیتونم جلوی غذا خوردنم رو بگیرم 

گفتم همینجوری هم بعد ماه رمضون روزه رو ادامه بدم تا لاغر شم،

1403/12/08

|

20:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بلوکوچولو۱۱۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 1221

کاهش وزن اگه تدریجی باشه احتماش کمه باا وورزشورژیم کم کن این ۳۰ کیلو توییه ۱ سال کمم کن

ممنون 

1403/12/08

|

20:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iu9

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 565

ممنون

خواهش میکنم. 

هرچی. وزن کم کرودن تدریجی باشه نتیجه اش بلند مدت  وپایدارتره 

1403/12/08

|

20:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خورشیدومن

عضویت: 1402/06/09

تعداد پست: 1665

غم وغصه وغذا و فقط شام خوردن اونم خیلی کم

1403/12/08

|

20:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بلوکوچولو۱۱۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 1221

خواهش میکنم. هرچی. وزن کم کرودن تدریجی باشه نتیجه اش بلند مدت وپایدارتره

با لاغر شدن سایز سینه هم کمتر میشه؟؟؟

1403/12/08

|

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iu9

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 565

با لاغر شدن سایز سینه هم کمتر میشه؟؟؟

بله 

1403/12/08

|

20:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بلوکوچولو۱۱۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 1221

غم وغصه وغذا و فقط شام خوردن اونم خیلی کم

غم و غصه

1403/12/08

|

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خورشیدومن

عضویت: 1402/06/09

تعداد پست: 1665

غم و غصه

الهی نبینی 

آره غم وغصه وبدبختی

1403/12/08

|

20:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بلوکوچولو۱۱۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 1221

الهی نبینی آره غم وغصه وبدبختی

ایشالا که شماهم نبینی 

ولی باغم و غصه هم لاغر نمیشم 

1403/12/08

|

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب