بادوم هندی.بادوم درختی.پسته همشون خام و تازه باشن و فندق+نخود(بدون نمک)برا این ک بهش حالت اردی بده.وگرنهچون مغزا روغنیه میچسبن بهم...و نبات..بریز داخل آسیاب همش باهم مخلوط شن.بعد قبل خواب۲قاشق بریز داخل شیر ولرم.هم راحت میخاابی .هم خونساز و زیاد کننده شیره
من خودم بهش کنجد پوست کنده..یکمهل(برا عطرش)و خیلی کم رازیانه ک شیرمو زیاد کنه قاطیش کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز