سلام
من بشدت این مشکل رو داشتم
شربت منیزیوم و ملینها برای من جواب نداد
یه مدت هر روز خیارو کاهو استفاده میکردم خوب بود
اما یه سری که رفتم برای لک پوستم عطاری یه خوراکی به نام ما الجبن داد که آب پنیر غنی شده ست
من اونو گرفتم اما استفاده نکردم
تحقیق کردم و از چندین نفر من جمله همین سایت نظر پرسیدم خیلی ازش تعریف کردن
من یه دوره استفاده کردم اشتهام که کم شد به کنار
تا الان که ۸ماه میگذره کل یبوستم تمام شد