2777
2789
عنوان

کیا چاقن

| مشاهده متن کامل بحث + 604 بازدید | 50 پست

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

ورزش خونگیسعی میکردم ریلکس و آروم باشم تا دیگه نیازی به قرص نباشه

نمیشه باید دارو بخورم وگرنه حالم بد میشه، مثل این میمونه که شما دور از جون ناراحتی قلبی داری بعد بگی ریلکس و ارومم دارو نمیخورم 

استارتر جان اگه مایل باشی یه گروه کوچیک تو ایتا بزنیم و پنج‌شش نفر از بچه‌های انجا جمع شیم دور هم هر روز اونجا ورزش کنیم و به هم کزارش بدیم

فکر میکنم همراه داشتن اراده‌مون رو بیشتر میکنه



منم ۹۶ کیلوام و وزن نرمالم ۷۵

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
استارتر جان اگه مایل باشی یه گروه کوچیک تو ایتا بزنیم و پنج‌شش نفر از بچه‌های ایتا جمع شیم دور هم هر ...

بدتر از درد چاقی درد اینه که مدام چاقی رو به روم میارن اونم کیا مثلا مادرم، خواهرم، خواهرزادم و..... 😔

بدتر از درد چاقی درد اینه که مدام چاقی رو به روم میارن اونم کیا مثلا مادرم، خواهرم، خواهرزادم و..... ...

من اطرافیانم هم همگی تپلن😅

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
بله البته موقع شیردهی خیلی خوش. اندام شده بودم ولی بعد قطع شیردهی چاقیم شروع شد

بزرگی شکم شما به خاطر شل شدن ماهیچه های شکم هست که بعد از حاملگی اینجور میشه . میتونی با دویدن ماهیچه ها رو سفت کنی که باعث چربی سوزی هم میشه . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن از ما بدگویی میکنن .

منم ۳ کیلو اضافه وزن دارم چندین ماهه نمیتونم خودمو کنترل کنم کم بخورم چن روزه مهمون داشتیم فقط کارکردم دوکیلو کم کردم 😂رژیم کافی نیس سعی کن حتما کار یاورزش کنی شباهم کم بخوری 

خداحافظت🖐️

استارتر جان اگه برات مقدوره خودت گروه بزن درخواست دوستی بدم لینکو بهم بدی

من نتونستم☹️

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام بیاید

14سایه | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   نخودی_سابق  |  21 ساعت پیش
توسط   آیسان۶۴۶۴  |  21 ساعت پیش
توسط   عسلیی_بلا  |  22 ساعت پیش