2777
2789
عنوان

کیا چاقن

| مشاهده متن کامل بحث + 575 بازدید | 50 پست

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ورزش خونگیسعی میکردم ریلکس و آروم باشم تا دیگه نیازی به قرص نباشه

نمیشه باید دارو بخورم وگرنه حالم بد میشه، مثل این میمونه که شما دور از جون ناراحتی قلبی داری بعد بگی ریلکس و ارومم دارو نمیخورم 

استارتر جان اگه مایل باشی یه گروه کوچیک تو ایتا بزنیم و پنج‌شش نفر از بچه‌های انجا جمع شیم دور هم هر روز اونجا ورزش کنیم و به هم کزارش بدیم

فکر میکنم همراه داشتن اراده‌مون رو بیشتر میکنه



منم ۹۶ کیلوام و وزن نرمالم ۷۵

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
استارتر جان اگه مایل باشی یه گروه کوچیک تو ایتا بزنیم و پنج‌شش نفر از بچه‌های ایتا جمع شیم دور هم هر ...

بدتر از درد چاقی درد اینه که مدام چاقی رو به روم میارن اونم کیا مثلا مادرم، خواهرم، خواهرزادم و..... 😔

بدتر از درد چاقی درد اینه که مدام چاقی رو به روم میارن اونم کیا مثلا مادرم، خواهرم، خواهرزادم و..... ...

من اطرافیانم هم همگی تپلن😅

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
بله البته موقع شیردهی خیلی خوش. اندام شده بودم ولی بعد قطع شیردهی چاقیم شروع شد

بزرگی شکم شما به خاطر شل شدن ماهیچه های شکم هست که بعد از حاملگی اینجور میشه . میتونی با دویدن ماهیچه ها رو سفت کنی که باعث چربی سوزی هم میشه . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

منم ۳ کیلو اضافه وزن دارم چندین ماهه نمیتونم خودمو کنترل کنم کم بخورم چن روزه مهمون داشتیم فقط کارکردم دوکیلو کم کردم 😂رژیم کافی نیس سعی کن حتما کار یاورزش کنی شباهم کم بخوری 

استارتر جان اگه برات مقدوره خودت گروه بزن درخواست دوستی بدم لینکو بهم بدی

من نتونستم☹️

🌸یا علی مدد🌸                                            باردار نیستم تیکر رسیدن به وزن هدف💪🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راننده اسنپ

p16 | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز