2789
سه سال پیش از یکی ک باشگاه داشت خردیم ۱۲۰هزار تومن.....فقط زیاد میری بیرون و زودی گرسنه میشی دوباره

واااي من يچيز گياهي خريده بود وحشتناك بد طعم ميخوردي ميموندي دسشويي

ترسيدم ديگه سو تغذيه بگيرم و روده هام از كار بيفتن ادامه ندادم

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



من شدم ۹۷کیلو....الان اینقد از خودم متنفر شدم ک ارادمو قوی کردم و رژیم گرفتم

منم با نخورزن زود كم ميكنم

فك كنم قرصام برسه دستم ده روز بخورم به وزن داخواهم برسم

هر روز ميكم شب شام فقط ميوه ميخورم ولي ميبيني پيتزا خوردم با نوشابه 😭😭😭

منم با نخورزن زود كم ميكنم فك كنم قرصام برسه دستم ده روز بخورم به وزن داخواهم برسم هر روز ميكم شب ...

منم دقیقا وقتی رژیم میگیرم اون غذاهای پرچرب برام چشمک میزنن همش 😭

خـــــــدایـا منــم مـامـان بـشـم 😕 میـــشـه یعنـی؟؟؟

با گشتن دنبال قرص و دارو فقط وقتتو تلف می کنی. ولی امیدوارم چیزی که تلف می شه فقط وقتت باشه. سلامتیت نباشه.

لاغر شدن واقعی(بدون از دست دادن سلامتی) هیچ راه میان بری نداره. تاکید می کنم...هیچ راه میان بری نداره. فقط رژیم و ورزش.  هرگز نمی تونی با خوردن چیزی لاغر بشی...اگه شدی به اون لاغر شدن شک کن! چون با مواد مخدر هم آدم لاغر می شه مثلا...

دنبال راه درست باش. در غیر این صورت چاق موندن و کمی اضافه وزن داشتن خیلی خیلی سالم تر از این روش هاس.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز