ایسانن۸۶ مدیر استارتر عضویت: 1402/07/01 تعداد پست: 66 عنوان کاهش وزن 56 بازدید | 7 پست پروتین بار یا غلات بار بدون قند چاق میکنه واقعا موندم؟؟ 1403/09/02 | 20:19 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nazcat20 عضویت: 1403/03/31 تعداد پست: 6925 پروتین ثابت شده که روی لاغری تاثیر داره و باعثعضله سازی میشه من کاربر قديمي سایتم هیچ مردی حق نداره تو تاپیکای من بیاد
ایسانن۸۶ مدیر استارتر عضویت: 1402/07/01 تعداد پست: 66 پروتین ثابت شده که روی لاغری تاثیر داره و باعثعضله سازی میشه میخوام ۵ ،۶ کیلو کم کنم اما اصن خودمو نگه نمیدارم امروز رفتم ۳ تا پروتئین بار گرفتم که شاید کمتر گرسنه بشه اما تو گوگل میزنم نوشته باعت چاقی میشه
nazcat20 عضویت: 1403/03/31 تعداد پست: 6925 میخوام ۵ ،۶ کیلو کم کنم اما اصن خودمو نگه نمیدارم امروز رفتم ۳ تا پروتئین بار گرفتم که شاید کمتر گرس ... پروتین وی؟؟ وای من چی بگم باید 25 کیلو کم کنم 92 کیلو شدم من کاربر قديمي سایتم هیچ مردی حق نداره تو تاپیکای من بیاد
ایسانن۸۶ مدیر استارتر عضویت: 1402/07/01 تعداد پست: 66 پروتین وی؟؟ وای من چی بگم باید 25 کیلو کم کنم 92 کیلو شدم شاید باورت نشه من ۵۳ کیلو ام با قد ۱۶۳ اما خیلییی شکم دارم یعنی فقط شکمم تخت شه دیگه هیچی نمیخوام انقدر شکم دارم که اصلن به وزنم نمیخوره
nazcat20 عضویت: 1403/03/31 تعداد پست: 6925 شاید باورت نشه من ۵۳ کیلو ام با قد ۱۶۳ اما خیلییی شکم دارم یعنی فقط شکمم تخت شه دیگه هیچی نمیخوام ان ... خب شاید نفخ داری؟ من کاربر قديمي سایتم هیچ مردی حق نداره تو تاپیکای من بیاد