2777
2789
عنوان

بدنسازی

130 بازدید | 12 پست

ورزش خوبیه ولی سخته مخصوصا اینکه هم محصل باشی و درس بخونی اونم رشته نظری که انسانی باشه ، بعدشم بری باشگاه و بیای بخونی 🦥🚶🏻

کاربری دست چهار نفره پس ممنون میشم تعلیق نکنید .

عاشق بدنسازی ام

منم بهش علاقه دارم ولی فشار زیادی میاره به مغزم و جسمم بعد مدرسه میرم چون بعد باید بیام بخونم:)

کاربری دست چهار نفره پس ممنون میشم تعلیق نکنید .

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من ریاضی‌ام.باشگاه پارکور میرم. همین الان از باشگاه اومدم خونه دارم میمیرم.از شانس که فردا امتحان دارم استاد اومد باهامون بدنسازی کار کرد پاره شدیم😑

جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم⁦;)⁩

بدنسازی من دوس ندارم قبلا میرفتم الان تی آر ایکس میرم خیلی سنگینه ولی عالیه خیلی فرم میرم

فقط 5 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر💜✌🏿قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🌱این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)امیدوار برای رسیدن به آرزوها⚖️🎓(۱۴۰۴/۸/۲۷)

وضعیت منم همینه 

باشگاه،زبان خوندن،ساز و... 

وقت نمیمونه

این اکانت در مهر ماه ۴۰۴ به من واگذار شده و تاپیک های قبل اون به من مربوط نیست . صاحب قبلی دوستم بود که مهر ماه مهاجرت کرده ❤️

لاغر میکنه ؟بدنسازی بهتره یا ورزش ایروبیک تی آر ایکس

بدن سازی بدون تغذیه مناسب بدتر لاغر میکنه ، بخوای بدنت خوب فورم بگیره باید در کنارش تغذیه هم مناسب باشه ، من خودم بدن سازی رو ترجیح میدم

بدن سازی بدون تغذیه مناسب بدتر لاغر میکنه ، بخوای بدنت خوب فورم بگیره باید در کنارش تغذیه هم مناسب ب ...

من میخوام لاغر شم اضافه وزن دارم میگم برم بدنسازی نزنه چربی هام سفت بشن 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   رژمات  |  30 دقیقه پیش
توسط   موفرفری890  |  44 دقیقه پیش