2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  فلافل
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برا ده نفر چقدر باید بردارم ++؟

بستگی به نون ساندویچت داره معمولا ۵ تا قرص میخواد

هر نون حالا یه نون ۴ یا ۶ هم ممکنه بشه برای هر ۲ نفر یه سیب زمینی متوسط یه لیوان نخود خیس کرده نصف لیوان عدس

پودر انبه و زیره. و تخم گشنیز و پودر سوخاری و نمک بزن خوشمزه میشه

1403/08/17
|
14:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچم سه سال وچهارماهشه حرف نمیزنه

zahrzzzzz | -16 ثانیه پیش

انگار تو روی آدما میخندی پرو میشن دور برمیدارن

عشق_انار_تعلیقی | 0 ثانیه پیش

اگه بشنوین یا ببینین پدری برای

حنانههههههههههههه | -14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دیشب با همسرم بحثم شد میشه خواهرانه بیاین

خب میبینه من هیچییییی نمیگمخودش میره میگ...
36 ثانیه پیش

جاریم امشب کاری کرد که مادرشوهرم گریه میکنه

شما خودت اگه تازه عروس باشی و هیچ کدوم ا...
40 ثانیه پیش

بیاید صحبت جالب دارم باهاتون

بیایننن تروخدا ااااااا
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیامای شوهرم قلبمو به درد میاره
توسط   nurse77  |  1 روز پیش
جاریم امشب کاری کرد که مادرشوهرم گریه میکنه
توسط   aaaaarrrr  |  9 ساعت پیش
چرا خواستگارم یهو روانی شد 😥
توسط   arekhodamam  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هرکسی حس ششم میخواد بیاد

noora_2008 | 1 روز پیش

الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم

nisjjsbgviejksj | 1 روز پیش

چیا تو کیفتون میزارین

برفرازقله | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
جاریم امشب کاری کرد که مادرشوهرم گریه میکنه
توسط   aaaaarrrr  |  9 ساعت پیش
بیاین تاپیک ترسناک زن حامله نیاد🤣
توسط   ghazaldohdarlor  |  11 ساعت پیش
چرا خواستگارم یهو روانی شد 😥
توسط   arekhodamam  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک