خدانکنه گلم😘
وای من دیروز با پدرم رفتیم استان مرکزی خودمون اصفهانیم یادم رفت ک بابام گفت کیف پولمو بیار بردارم ببرم وسط راه فهمیدیم بابامم‌پول نقد تو جیبش فقط ۲۰ تومن بود دیگه تا عصر اونجا کار داشتیم ۱۲ تومن گاز زدیم ۶ تومنم پنیر خریدیم با نون..من دیروز نونم ب ۹ کف دس رسید😥 با ۸۰۲ بستم ولی خب دیروز همونا داشتیم بخوریم
ناشتا: یک لیوان خاکشیر با آب گرم و یک قاشق مرباخوری عسل
صبحانه: ۱۲۰ گرم دل و جگر کبابی + ۲۸ گرم سنگک
یک فنجان قهوه اسپرسو تلخ + یک قاشق مرباخوری عسل
۳۲۴ کالری
الانم دارم میرم باشگاه، امروز روز پائه. بیچاره‌ام 😁😁😁
سلااااام کالریم تاالان60 با یه دمنوش.
من درگیر خونه تکونی هستم ولی هستم باهاتون😊
اون دوسه روز که خودمو ول کردم کارخودشو کرد یبوست شدم 😖 دمنوش سنا خوردم الان.
همش کار خودمه 😝😝😝 بجز کیکه
صبحانه دو کف دست نون سنگک با یه تخم مرغ و یه سفیده نیمرو و یه لیوان نسکافه و یه لیوان اب کرفس
من از صبح فقط یه قاشق الویه خوردم با دو تا نون تارت
