بچه ها یبوست شدید دارم هر چی میخورم الو انجیر کیوی درست نمیشم😞
فقط اببببببببب
بر تمر قلیهماهی بگیر بخور نیم ساعت بعدش خودت پمپرز کن
روغن زیتون بخور یه سره میشی
بارهنگ دم کن یکم عرق نعنا بریز توش کم کم بخور
روغن نارگیل ماساژ بده دور نافت راه برو آب بخور
داداش من یبوست شدید داشت قرص جوشان منیزیم خرید خوب شد
چیزی که مهمه رو همه اینایی که میخوری باید یه لیوان آب هم بخوری
وگرنه همین خوردن فیبر هم خودش یبوست زاس
سلام عزیزم چیزایی که واقعا تاثیر داشت توت خشک با انجیر دم بزار بخور یا شربت فیژان بگیر اینم خیلی خوبه
روزی ۸ لیوان آب
صبحا ناشتا یه قاشق خاکشیر + ته استکان آب ولرم
نیم ساعت بمونه
ناشتا خورده شه
بلافاصله یک لیوان آب بعد از مصرفش ..نوش جان کنید
شربت منیزیم هیدروکساید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز