2777
2789
عنوان

کدوم

53 بازدید | 11 پست

برا روز آزادم کدومو بخورم ؟ مک اندچیز یا پاستا آلفردو کدومشون خوشمزترههه😍؟

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

چه رژیمی میگیری؟ روزی چند گرم کم میکنی؟ 😁

کالری شمار روزو نمیدونم ولی ماهی۵ کیلو

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

[QUOTE=355021119]روز ازاد ممنوعیات هم داری؟[/QUOTE

اره دو روز ازاده ت ماه بعدش بیشتر از ۲۰۰۰ کالری نمیتونم بخورم ت روزایی غیر آزاد هم ۱۳۱۲ تا میخورم

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

[QUOTE=355021119]روز ازاد ممنوعیات هم داری؟[/QUOTEاره دو روز ازاده ت ماه بعدش بیشتر از ۲۰۰۰ کالری نم ...

وزن و قدت چقده؟ 😅

من باید ده کیلو کم کنم روزی حدود 300 گرم کم میکنم ولی کالری شماری و اینا نمیکنم 🤦🏻‍♀️

وزن و قدت چقده؟ 😅من باید ده کیلو کم کنم روزی حدود 300 گرم کم میکنم ولی کالری شماری و اینا نمیکنم 🤦 ...

الان ۸۷ قدمم  ۱۶۱ تا ۱۶۳ خب ۱۰ کیلو چیزی برنامه ی کرفسو نصب کن با کالری شماری تویی ۲ ماه ده کیلو رو راحت کم میکنی

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

الانم کلا یه وعده در روز میخورم بقیش سبزیجات و چایی میخورم😂

خب دلیش اینه رژیمت درست نیست

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

اخه میدونی خیلی خوب کم کردم شده بودم 70 الان شدم 64

لابد زیاد خوردی

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲ وزن فعلی : ۶۲۹۰۰ وزن دوبارع شدم ۷۰ بع امید هدف : 59 به امید خدا ۵۹ میشم 😪🥲 tatliti به امید اومدن خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز