کدوم

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

چه رژیمی میگیری؟ روزی چند گرم کم میکنی؟ 😁

1403/07/06

|

05:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1382_aynaz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2775

چه رژیمی میگیری؟ روزی چند گرم کم میکنی؟ 😁

کالری شمار روزو نمیدونم ولی ماهی۵ کیلو

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

1403/07/06

|

05:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

کالری شمار روزو نمیدونم ولی ماهی۵ کیلو

روز ازاد ممنوعیات هم داری؟

1403/07/06

|

05:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1382_aynaz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2775

[QUOTE=355021119]روز ازاد ممنوعیات هم داری؟[/QUOTE

اره دو روز ازاده ت ماه بعدش بیشتر از ۲۰۰۰ کالری نمیتونم بخورم ت روزایی غیر آزاد هم ۱۳۱۲ تا میخورم

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

1403/07/06

|

05:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

[QUOTE=355021119]روز ازاد ممنوعیات هم داری؟[/QUOTEاره دو روز ازاده ت ماه بعدش بیشتر از ۲۰۰۰ کالری نم ...

وزن و قدت چقده؟ 😅

من باید ده کیلو کم کنم روزی حدود 300 گرم کم میکنم ولی کالری شماری و اینا نمیکنم 🤦🏻‍♀️

1403/07/06

|

05:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1382_aynaz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2775

وزن و قدت چقده؟ 😅من باید ده کیلو کم کنم روزی حدود 300 گرم کم میکنم ولی کالری شماری و اینا نمیکنم 🤦 ...

الان ۸۷ قدمم  ۱۶۱ تا ۱۶۳ خب ۱۰ کیلو چیزی برنامه ی کرفسو نصب کن با کالری شماری تویی ۲ ماه ده کیلو رو راحت کم میکنی

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

1403/07/06

|

05:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

الان ۸۷ قدمم ۱۶۱ تا ۱۶۳ خب ۱۰ کیلو چیزی برنامه ی کرفسو نصب کن با کالری شماری تویی ۲ ماه ده کیلو رو ...

الانم کلا یه وعده در روز میخورم بقیش سبزیجات و چایی میخورم😂 

1403/07/06

|

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

الانم کلا یه وعده در روز میخورم بقیش سبزیجات و چایی میخورم😂

ولی وزنم ثابت شده الان رو 65 مونده🤦🏻‍♀️

1403/07/06

|

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1382_aynaz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2775

الانم کلا یه وعده در روز میخورم بقیش سبزیجات و چایی میخورم😂

خب دلیش اینه رژیمت درست نیست

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

1403/07/07

|

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati6783

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 780

خب دلیش اینه رژیمت درست نیست

اخه میدونی خیلی خوب کم کردم شده بودم 70 الان شدم 64

1403/07/07

|

02:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1382_aynaz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2775

اخه میدونی خیلی خوب کم کردم شده بودم 70 الان شدم 64

لابد زیاد خوردی

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

1403/07/07

|

06:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب