بلاخره بعد از دوماه اقدام امروز بیبی چک زدم حاملم😭😭از یه طرف استرس دارم از یه از خوشحالی دارم میترکم مرسی از همه ی خانوما ی نینی سایت که کمکم کردن راهنمایم کردن ایشالله همتون نینی دار شین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.