2821
2789
مرسی عزیزمممقطعی درست میشه؟

برامن که اینجوری بود دوستمم یه ماه پیش میخواست بره مشهد همینکاروکرد جواب داد امیدوارم براتوهم جواب بده وسفر بهت خوش بگذره اگه مشهد میری دعا کن امام رضا منم بطلبه

خدایا شکرت❤❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببخشید نمیدونم چجورییدونه؟

روزی یدونه ولی به قول دوستان اگه ضروری نیست نخور

منم پریودام یه جوری شده همیشه هفت روز تموم میشد الان پنج روزه شدم حس میکنم بخاطر اینه🙁

#یک_مینیمالیست_با_رنـگـدایـی ....«کمتر ، اما بهتر»🔻دنیای ما از اضافات پر شده؛ از اشیاء ، از افکار ، از فشارها . وقت آن است که به آنچه واقعا مهم است برگردیم. از تو دعوت میکنم با تاپیک های من در مسیر "حذف اضافات" همراه شوی🥰🌈

از چند وقت قبلش شروع کنم؟ای بایا🥲

یک هفته قبل از شروع پریودت

#یک_مینیمالیست_با_رنـگـدایـی ....«کمتر ، اما بهتر»🔻دنیای ما از اضافات پر شده؛ از اشیاء ، از افکار ، از فشارها . وقت آن است که به آنچه واقعا مهم است برگردیم. از تو دعوت میکنم با تاپیک های من در مسیر "حذف اضافات" همراه شوی🥰🌈

2790
2823
2791
2779
2792