2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

چند کیلویی

من کالری شماری دارم

۴کیلو میخوام لاغر شم

  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤کاربری دست ۳تا دوسته🫶کاربر اصلی ام آموزش مجازی سیاه‌قلم دارم  ترمی ۷۵ هزارتومن اگر دوست داشتی بهم اطلاع بده اینستامو بهت بدم

1403/05/05
|
22:27

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اول با کم خوردن...حذف قند وشکر..بعدم یه رژیم ۱۴ روزه شوک گرفتم..البته رژیم عروس عمم بود..لاغر شدم..

ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

1403/05/05
|
22:38
ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

منم با رژیم یکم شکمم رفت تو..بیشتر یا ورزش میره تو...

رژیم شوک مقپثلا یه روز فقط شیرموز بابد بخورم.. یه روز میوه.. 

یه روز مثلا صبحانه عدسی ناهار لوبیا چیتی..شامم سالاد نخود

اینطوریه رژیمش...خیلی سخته..اما عالیه...اصلا نان وبرنج نداره...بین هر وعده ومیان وعده هم باید ۱ ق غ خاکشیر با ۱ لیوان آب بخوری...

1403/05/06
|
16:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این کاربر و یادتونه که میگفت

مهراوه22 | 5 ثانیه پیش

اهدافتون برای سال بعد همین موقع چیه

یصرا | 10 ثانیه پیش

یعنی قسمت و حکمت اینجوری رقم خورده به نظرتون❓️❓️

lovely_hunter | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بعد 7 سال دوباره ازم خواستگاری کرده خجالتم نمیکشه😑😑😑

بچه بودین
1 دقیقه پیش

کیا بچه تقریبایک ساله دارن بیایین

برای من فاموتیدین داد تاثیری نداشت
1 دقیقه پیش

منبع برای هوش و استعداد معلمی چی بخرم

من هیچ نخوندم تمرینم یکم داشتم ۴۵ زدم ال...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دیشب منو شوهرم تو خونه بابام دعوای وحشتناکی کردیم
توسط   seviin72  |  1 روز پیش
من زشتم عکس چرا هیچ کس تا حالا پیشنهاد بهم نداده
توسط   mami_kati  |  1 روز پیش
کسی هست طلای زینتی فروخته باشه برای خونه پشیمون نیستید
توسط   خندان_چهر  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

💖 حس ششم 💖

مهروماه۹۹ | 1 روز پیش

اینجا پارتیههههههههههههه🍷

miutaru | 2 روز پیش

کسی هست طلای زینتی فروخته باشه برای خونه پشیمون نیستید

خندان_چهر | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
انتخاب اسم دختر بچه همههههه بدوییید بیاید نظر بدییییید
توسط   sarvine  |  23 ساعت پیش
متولد چه سالی هستید اکثرا 👻
توسط   خوغزلم  |  23 ساعت پیش
اینجا پارتیهههههه🍷🍷
توسط   mari789meri  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی بورس شنبه 18 بهمن 1404 / بازار سهام در انتظار سیگنال عمان
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه شنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ / سرنوشت بازارهای مالی به عمان گره خورد
خبرنگار صداوسیما: گفتگوها فعلا تمام شد؛ هیئت مذاکره کننده ایرانی به محل اقامت برگشت
سهم عرضه دارندگان بزرگ بیت کوین به کمترین میزان در 9 ماه رسید
بیت کوین
انرژی زمین‌گرمایی پیشرفته (EGS)؛ رقیب جدی انرژی هسته‌ای و راه نجات برق پاک جهان
انرژی زمین‌گرمایی پیشرفته