لاغری

banoo18f

عضویت: 1401/07/17

تعداد پست: 17666

چند کیلویی

من کالری شماری دارم

۴کیلو میخوام لاغر شم

اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰اگر واسم صلوات بفرستی ممنونت میشم

1403/05/05

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

چند کیلوییمن کالری شماری دارم۴کیلو میخوام لاغر شم

78کیلو هستم میخوام به 70برسم

1403/05/05

|

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1775

وای منم هستم..البته ۱۰ کیلو کم کردم تاالان...

1403/05/05

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

وای منم هستم..البته ۱۰ کیلو کم کردم تاالان...

چطور لاغر شدی میشه باهم پایه باشیم ؟

1403/05/05

|

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1775

چطور لاغر شدی میشه باهم پایه باشیم ؟

اول با کم خوردن...حذف قند وشکر..

بعدم یه رژیم ۱۴ روزه شوک گرفتم..البته رژیم عروس عمم بود..

لاغر شدم..

1403/05/05

|

22:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

اول با کم خوردن...حذف قند وشکر..بعدم یه رژیم ۱۴ روزه شوک گرفتم..البته رژیم عروس عمم بود..لاغر شدم..

ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

1403/05/05

|

22:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahbob_fariba

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 69

من دارم رژیم میگیرم سخت نیس خداییم راضی بودم بیا باهم بریم جلو موافقم

1403/05/06

|

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

من دارم رژیم میگیرم سخت نیس خداییم راضی بودم بیا باهم بریم جلو موافقم

باشه آیدی روبیکا میدی اونجا چت کنیم

1403/05/06

|

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahbob_fariba

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 69

باشه آیدی روبیکا میدی اونجا چت کنیم

روبیکا ندارم عزیزم.‌تلگرام داری؟ 

1403/05/06

|

10:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

روبیکا ندارم عزیزم.‌تلگرام داری؟

بله دارمelaheh138tork@ایدی تلگراممه

1403/05/06

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مطمد

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1775

ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

منم با رژیم یکم شکمم رفت تو..بیشتر یا ورزش میره تو...

رژیم شوک مقپثلا یه روز فقط شیرموز بابد بخورم.. یه روز میوه.. 

یه روز مثلا صبحانه عدسی ناهار لوبیا چیتی..شامم سالاد نخود

اینطوریه رژیمش...خیلی سخته..اما عالیه...اصلا نان وبرنج نداره...بین هر وعده ومیان وعده هم باید ۱ ق غ خاکشیر با ۱ لیوان آب بخوری...

1403/05/06

|

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahbob_fariba

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 69

بله دارمelaheh138tork@ایدی تلگراممه

پیامت دادم♥️

1403/05/06

|

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

9930484617

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/12

تعداد پست: 2274

پیامت دادم♥️

بهت پیام دادم چرا جواب نمیدی تو تلگرام

1403/05/08

|

08:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahbob_fariba

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 69

بهت پیام دادم چرا جواب نمیدی تو تلگرام

چی دادی؟ ندیدم ک؟

1403/05/09

|

09:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب