2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
مشاهده افراد آنلاین

چند کیلویی

من کالری شماری دارم

۴کیلو میخوام لاغر شم

  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤کاربری دست ۳تا دوسته🫶کاربر اصلی ام آموزش مجازی سیاه‌قلم دارم  ترمی ۷۵ هزارتومن اگر دوست داشتی بهم اطلاع بده اینستامو بهت بدم

1403/05/05
|
22:27

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

اول با کم خوردن...حذف قند وشکر..بعدم یه رژیم ۱۴ روزه شوک گرفتم..البته رژیم عروس عمم بود..لاغر شدم..

ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

1403/05/05
|
22:38
ببخشید میشه کامل بگی چطوری رژیم گرفتی واقعا شکمم خیلی بزرگه اعتماد بنفسم می‌ره پایین 🥹❤️

منم با رژیم یکم شکمم رفت تو..بیشتر یا ورزش میره تو...

رژیم شوک مقپثلا یه روز فقط شیرموز بابد بخورم.. یه روز میوه.. 

یه روز مثلا صبحانه عدسی ناهار لوبیا چیتی..شامم سالاد نخود

اینطوریه رژیمش...خیلی سخته..اما عالیه...اصلا نان وبرنج نداره...بین هر وعده ومیان وعده هم باید ۱ ق غ خاکشیر با ۱ لیوان آب بخوری...

1403/05/06
|
16:43
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیم ارتودنسیم در اومده

callmefafa | 4 ساعت پیش

کسی دیده تاحالا از سبزه به سفید با قرص تبدیل بشه

merlinmonro | 4 ساعت پیش

💆🏻‍♀️

aye00o | 4 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانما دو هقته دیگه پسرم به دنیا میاد هنکز اسم انتخاب نکردم کمکم کنید

دقیقا ی کاربر دیگ گفت دو هفته دیگ دخترش...
3 ساعت پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

طفلی 😁😂😂
3 ساعت پیش

بیاید بگید چی برا عشقتون میخرین😍 یه پسر چی دوستداره

اها
3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  1 روز پیش
حاضرین پرستار بچه بشین با حقوق ماهی چهار تمن
توسط   5482  |  2 روز پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭

سفیدبرفی01 | 1 روز پیش

از عمه هاتون بگین

منگولشنگول | 1 روز پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

zzzzzzm | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم
توسط   fatmeeeee  |  8 ساعت پیش
کیا موهاشون ب شدت ریخته و کف سرشون پیداس
توسط   raha7594  |  11 ساعت پیش
خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین
توسط   zzzzzzm  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک