ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
چفیه و کیسه خواب و شامپو مسافرتی و ابلیمو و نبات و اگر لباس دور انداختنی داری تو مسیر بپوش کثیف شد بجای شستن و منتظر خشک شدنش شدن پاره کن بریز سطل زباله... یعنی چهار دست لباس ببر دو تاش دور انداختنی دوتاش برای شورباشور اگر چادری هستی ب نظرم دوتا چادر ببری بهتره
خخخیییلللیییییی مراقب وسایلت باش خصوصا گوشی اونجا دزدی زیاد میشه
هر جا برا استراحت وایمیستین هم لباس زیراتو عوض کن هم بلوز شلوار تو تو همون موکبا بشور بزار خشک بشن تا توقف بعدی یه پارچه بردار که بندازی رو بالشا اونجا دیگه بهداشت زیا رعایت نمیشه شپشی چیزی نگیری
abzarek.ir/service-p/msg/2356502🪼✨️Somebody No One Thought You Could