۱۷ سالمه دوتا بسته ۲۰ تایی خوردم البته قرص اهن هم درکنارش میخوردم ولی بیشتر بنظرم تاثیر زینک بود
نمیدونم دوزش چقدر بود اولی که خودم گرفتم بزرگ بود ولی دومی بابام گرفت یکم کوچیک تر بود
رشد ناخونامم زیاد شده من تاحالا انقدر ناخونام بلند نشده بود میشکست
چرا بترسم البته بابامم می‌ترسه میگه نخور خوب نیست نمیدونم بنظرم چون کمبود زینک داشتم و ناخونم موهام اصلا رشدی نداشت اینو خوردم روم سریع تاثیر داشت
اتفاقا تاثیر آهن بیشتره. ربطی نداره حتی اگر علائم کمبود زینک رو کامل داشته باشی تا آزمایش ندی مشخص نمیشه. قهوه ای بیضی ها دوزشون ۱۰۰۰۰ هست صورتی ها اصولاً ۱۵۰۰۰ هست. حالا اینکه زینک رو با چه دوخری باید مصرف کنی باید آزمایش بدی تا ببینی چقدر کمبود داری و به نسبت کمبودت دوز مورد نیازت رو تجویز میکنن برای همینه که اکثر دارو ها دوزبندی میشن. ولی خطرناکه اگر خواستی دوباره مصرف کنی با یه متخصص تغذیه مشورت کن که هم درباره رژیم راهنماییت کنه و هم با توجه به رژیمی که داری برات مکمل و ویتامین ها رو تجویز کنه. موفق باشی گل.
عزیزم من موهامو کوتاه کردم و خیلییی پشیمونم
خودم رشد موهام خوبه
میخواستم درکنارش یچیزی مصرف کنم زودتر تاثیرشو بذاره
شما عوارضی از زینک ندیدین؟
قیمت زینک پلاس قهوه ای چند بود اخرین باری خریدین؟
سلام گلم حس میکنم بیشتر از زینک من از قرص اهن نتیجه دیدم که یک بستش سولفات ۱۱ تومنه بنظرم به جای زینک آهن بگیرین تاثیرش خیلی زیادتره. آخرین باز زینک یک بسته ۵۰ گرفتم . و نه از زینک تاثیر بدی ندیدم و مشکلی پیش نیومد و جوشتی صورتم و زخمام خیلی خوب شد چون روی زخم تاثیر داره و خوب میکنه من در کنار زینک هر روز آهن میخوردم اگه باهم یک ماه بخوری ی نتیجه ای میگیری که اطرافیانت میگن چیکار کردی من متاسفانه ول کردم اما دباره شروع میکنم فقط سعی کن به یک ماه که رسیدی یه روز درمیون و کم کم به هفته ای سه بار برسونی مشکلی پیش نیاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز