<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/13871374/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری&#x1FAE0;

حوری_بهشت

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 6130

من هیچی حذف نکردم ولی هر وعده رو کمتر کردم مثلاً قبلاً اگه ۲۰ قاشق برنج می‌خوردم کردم ۱۰_۹ قاشق ولی هیچی حذف نکردم تو یه ماه لاغر شدم استخوان لگنمو واقعا خیلی‌ خوب حسش می‌کنم

عیسی دَمی کجاست که احیا ما کند..⁉️

1403/03/27

|

17:24

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 5376

من نزدیک ۳۰ کیلو تو چهار سال کم کردم به دلایل خیلی زیاد

فقط ده کیلوشو رژیم گرفتم و فستینگ کردم

بقیه شو بخاطر استرس

یا مریض شدن

یا کلی چیزای دیگ

و اینکه یکمم غذامو کم کرده بودم

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

1403/03/27

|

17:24

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 5376

من نزدیک ۳۰ کیلو تو چهار سال کم کردم به دلایل خیلی زیاد فقط ده کیلوشو رژیم گرفتم و فستینگ کرد ...

۱۰ کیلو دیگ هم میخوام بیارم پایین

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

1403/03/27

|

17:25

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

من ۱۵ کیلو کم کردم قندیجات حذف کم خوردن سبیزیجات زیاد

چقدر طول کشید🥺؟

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:25

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

من هیچی حذف نکردم ولی هر وعده رو کمتر کردم مثلاً قبلاً اگه ۲۰ قاشق برنج می‌خوردم کردم ۱۰_۹ قاشق ولی ...

ای جان

کاش منم لاغر شم

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:26

1 نفر لایک کرده اند ...

حوری_بهشت

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 6130

چقدر طول کشید🥺؟

معمولا ۱۵ کیلو لاغری تو ۳ ماه انجام میشه بستگی به رژیم فرد و خود فرد داره

عیسی دَمی کجاست که احیا ما کند..⁉️

1403/03/27

|

17:26

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

۱۰ کیلو دیگ هم میخوام بیارم پایین

اوه زیادی لاغر نمیشید؟

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

معمولا ۱۵ کیلو لاغری تو ۳ ماه انجام میشه بستگی به رژیم فرد و خود فرد داره

من ارادم خیلی ضعیف شده همش گرسنمه😢😢البته من ۸ کلیو کلا میخام کم کنم

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_رز_آبیی

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 8041

چقدر طول کشید🥺؟

من تو دوهفته ده کیلو کم کردم

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال منی مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی...

1403/03/27

|

17:28

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

من تو دوهفته ده کیلو کم کردم

چطوری🥺🥺به من بگید تو رو خدا

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:28

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 5376

اوه زیادی لاغر نمیشید؟

چرا همه بهم میگن خودتو مسخره کردی شورشو دراوردی ولی من رپانیم 😐از بچگی با خودمم لج دارم چه برسه بقیه

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

1403/03/27

|

17:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/28

تعداد پست: 4309

چرا همه بهم میگن خودتو مسخره کردی شورشو دراوردی ولی من رپانیم 😐از بچگی با خودمم لج دارم چه برسه بقی ...

کاش منم ارادم قوی بشه😟

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑

1403/03/27

|

17:36

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 5376

کاش منم ارادم قوی بشه😟

به بعدش فک کن که چیزی که میخوای میرسی

برو تو پینترست اندام دخترایی که باشگاه میرنو ببین

ببین لباس چقد قشنگ میمونه تو تنشون

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

1403/03/27

|

17:38