2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  لاغری🫠
2789
مشاهده افراد آنلاین

من ۱۵ کیلو کم کردم 

قندیجات حذف

کم خوردن

سبیزیجات زیاد

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال منی مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی...‏همه گفتند ك نگاهت تاوان داردمن دیوانه چرا نگاهت کردم:)

1403/03/27
|
17:23

من هیچی حذف نکردم ولی هر وعده رو کمتر کردم مثلاً قبلاً اگه ۲۰ قاشق برنج می‌خوردم کردم ۱۰_۹ قاشق ولی هیچی حذف نکردم تو یه ماه لاغر شدم استخوان لگنمو واقعا خیلی‌ خوب حسش می‌کنم 

عیسی دَمی کجاست که احیا ما کند..⁉️

1403/03/27
|
17:24

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من نزدیک ۳۰ کیلو تو چهار سال کم کردم به دلایل خیلی زیاد 

فقط ده کیلوشو رژیم گرفتم و فستینگ کردم 

بقیه شو بخاطر استرس 

یا مریض شدن 

یا کلی چیزای دیگ 

و اینکه یکمم غذامو کم کرده بودم 

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1403/03/27
|
17:24
من نزدیک ۳۰ کیلو تو چهار سال کم کردم به دلایل خیلی زیاد  فقط ده کیلوشو رژیم گرفتم و فستینگ کرد ...

۱۰ کیلو دیگ هم میخوام بیارم پایین 

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1403/03/27
|
17:25
من هیچی حذف نکردم ولی هر وعده رو کمتر کردم مثلاً قبلاً اگه ۲۰ قاشق برنج می‌خوردم کردم ۱۰_۹ قاشق ولی ...

ای جان

کاش منم لاغر شم

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑
1403/03/27
|
17:26
معمولا ۱۵ کیلو لاغری تو ۳ ماه انجام میشه بستگی به رژیم فرد و خود فرد داره

من ارادم خیلی ضعیف شده همش گرسنمه😢😢البته من ۸ کلیو کلا میخام کم کنم

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑
1403/03/27
|
17:27
چقدر طول کشید🥺؟

من تو دوهفته ده کیلو کم کردم

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال منی مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی...‏همه گفتند ك نگاهت تاوان داردمن دیوانه چرا نگاهت کردم:)

1403/03/27
|
17:28
اوه زیادی لاغر نمیشید؟

چرا همه بهم میگن خودتو مسخره کردی شورشو دراوردی ولی من رپانیم 😐از بچگی با خودمم لج دارم چه برسه بقیه

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1403/03/27
|
17:33
چرا همه بهم میگن خودتو مسخره کردی شورشو دراوردی ولی من رپانیم 😐از بچگی با خودمم لج دارم چه برسه بقی ...

کاش منم ارادم قوی بشه😟

با خدا باش و پادشاهی کن❤️👑
1403/03/27
|
17:36
کاش منم ارادم قوی بشه😟

به بعدش فک کن که چیزی که میخوای میرسی 

برو تو پینترست اندام دخترایی که باشگاه میرنو ببین 

ببین لباس چقد قشنگ میمونه تو تنشون 


اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1403/03/27
|
17:38
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا همه میگیم نظر دیگران مهم نیست

خانم_مهندس_سایتم | 41 دقیقه پیش

ایموجی مورد علاقتون

زlر | 42 دقیقه پیش

نامزدهایی که پدرشونو از دست دادن بیایین

آلماا | 41 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ازکجا بفهمیم پسره قصدش ازدواجه یا نه

از حرفاش از برخوردش.مثلا از سئوالایی که ...
40 دقیقه پیش

خوب به ندای قلبت گوش کن

اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ،ا...
40 دقیقه پیش

مادرشوهرم مثلا میخاد حرص منو در بیاره به جاریم مواد غذایی میده

مامان شما هم مثل مامان من طرفدار عروسحال...
40 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  1 روز پیش
از دیت اولتون بگیددد چطوری بود
توسط   زی_زی_هسدم  |  23 ساعت پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 2 روز پیش

متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃

بانوآسمان | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خوب به ندای قلبت گوش کن
توسط   baharrrrr400  |  4 ساعت پیش
اینارو برادخترم خریدم😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  3 ساعت پیش
اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓
توسط   جودی_هاپس  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک