لاغری

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4940

کم غذا خوردن حذف میان وعده و قندیجات و خوراکی

باعث لاغری میشه؟یا باید ورزش هم درکنارش داشته باشم و آنچنان تغیری ایجاد نمیشه با کم خوردن

چون زیاد نمیتونم ورزش کنم درگیر درسامم

1403/03/19

22:43

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3071

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

1403/03/19

22:45

2 نفر لایک کرده اند ...

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4940

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

1403/03/19

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

nazak1384

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 2681

منم لایک لطفا

1403/03/19

22:49

2 نفر لایک کرده اند ...

آبدوغ_خیار

عضویت: 1403/01/30

تعداد پست: 3234

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

همینجا میگی؟

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍 هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒 هدف آخر:۶۰😍🎊

1403/03/19

22:50

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2492

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

منم بگو لایک کن

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2492

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

اسی هرموقع گفت ماهای که کامنت گذاشتیم بلایک

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3071

منم بگو لایک کن

باش

1403/03/19

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3071

همینجا میگی؟

اره لایکتونم میکنم

1403/03/19

22:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گوجه_سبزنمکی

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2030

اره میتونی عزیزم

منم دوروزه شروکردم کم خوری

هر وقت تو سایت اسممو دیدی جان من ی صلوات

1403/03/19

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 6424

من با همینکارا هفته ای بک کیلو کم میشم

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1403/03/19

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_رز_آبیی

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 7441

بدون ورزشم میشه فقط کند تر پیش میره

شبیه مه شده بودی!نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تو را دید! تنها میشد در تو گم شد که شدم...بشنیده ام که عزم سفر میکنی مکن.مهر حریف و یار دگر میکنی مکن"تو در جهان غریبی غربت چه میکنی قصد کدام خسته جگر میکنی مکن

1403/03/19

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...