لاغری

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4931

کم غذا خوردن حذف میان وعده و قندیجات و خوراکی

باعث لاغری میشه؟یا باید ورزش هم درکنارش داشته باشم و آنچنان تغیری ایجاد نمیشه با کم خوردن

چون زیاد نمیتونم ورزش کنم درگیر درسامم

1403/03/19

22:43

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3107

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

1403/03/19

22:45

2 نفر لایک کرده اند ...

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4931

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

1403/03/19

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

nazak1384

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 2674

منم لایک لطفا

1403/03/19

22:49

2 نفر لایک کرده اند ...

آبدوغ_خیار

عضویت: 1403/01/30

تعداد پست: 3225

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

همینجا میگی؟

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍 هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒 هدف آخر:۶۰😍🎊

1403/03/19

22:50

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2548

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

منم بگو لایک کن

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2548

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

اسی هرموقع گفت ماهای که کامنت گذاشتیم بلایک

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3107

منم بگو لایک کن

باش

1403/03/19

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3107

همینجا میگی؟

اره لایکتونم میکنم

1403/03/19

22:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گوجه_سبزنمکی

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2028

اره میتونی عزیزم

منم دوروزه شروکردم کم خوری

هر وقت تو سایت اسممو دیدی جان من ی صلوات

1403/03/19

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 6513

من با همینکارا هفته ای بک کیلو کم میشم

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1403/03/19

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_رز_آبیی

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 8030

بدون ورزشم میشه فقط کند تر پیش میره

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال منی مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی...‏همه گفتند ك نگاهت تاوان داردمن دیوانه چرا نگاهت کردم:)

1403/03/19

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...