2777
2789

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

اینطور چیزا موثر نیستن

اثر هم کنن

بعدا مجددا قابل برشگشتن، جدایه عوارضش 


فقط، سیب زمینی و تخم مرغ اب پز و سینه مرغ

و کربوهیدرات ها، برنج ماکارانی و انواع خورش ها

در طی روز خورده بشن+ مغزیجات، شیره ها

و شیر

بستنی، ژله

کالری دریافتی روزانه ات باید ۲۵٠٠ و رد کنه

من با این برنامه تو دو ماه ۱٠ کیلو تقریبا وزن گرفتم. 

درضمن حبوبات هم خوب هستن و موثر له شرط گرفتن نفخ! 

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108