2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اینطور چیزا موثر نیستن

اثر هم کنن

بعدا مجددا قابل برشگشتن، جدایه عوارضش 


فقط، سیب زمینی و تخم مرغ اب پز و سینه مرغ

و کربوهیدرات ها، برنج ماکارانی و انواع خورش ها

در طی روز خورده بشن+ مغزیجات، شیره ها

و شیر

بستنی، ژله

کالری دریافتی روزانه ات باید ۲۵٠٠ و رد کنه

من با این برنامه تو دو ماه ۱٠ کیلو تقریبا وزن گرفتم. 

درضمن حبوبات هم خوب هستن و موثر له شرط گرفتن نفخ! 

🏋️‍♀️👩🏻‍🦱🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792