2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه خاطره ترسناک وشاید خنده دار...بچه بودم تقریبا ۱۰ ۱۲ ساله پدربزرگم فوت کرد شب اول قبر ما رسم داریم ...

ترسیدم ب قران

بیا و بگو الکی گفتی 😐😐😐

نرهاي عضو سايت درخواست ندين 😡

حالا وایسا دارم مینویسم...بابا بزرگمو خاک کرده بودن من خونه دیدمش تومیخندی😐

من فک کردم اونیگی پدربزرگت کنارت مونده مثلاتنهانباشی نه اونیکی فوت کرده😬🤦‍♀️

باباخب ادم معمولایه بابابزرگ نداره که دوتامن فکرکردم اونیکی بابابزرگش ومیگه😬

باشه ولی اخه این که دیگه خاطره ترسناک نمیشه 

پاش خورده ب اون یکی‌ پدربزرگش😂😂😂

نرهاي عضو سايت درخواست ندين 😡

من فک کردم اونیگی پدربزرگت کنارت مونده مثلاتنهانباشی نه اونیکی فوت کرده😬🤦‍♀️

نه بابا ما دوسه تا بچه بودیم خواب بودیم من که جیغ زدم اونام پاشدن اونام بابا بزرگا دیدن شروع کردن به جیغ زدن بنده خدا از،بس ماجیغ زدیم افتاد زمین با دستای لرزون قلبشا گرفت گفت خدا بگم چکارتون نکنه بابا من عزتم من که بابا بزرگتون نیستم من داداش دوقلوشم ...خوب ما بچه ها که داداش پدربزرگمو ندیده بودیم یه شهر دیگه بود ...بنده خدا هرچی میگفت بیاید پیشم من عزتم من بابابزرگ نیستم ما فقط جیغ میزدیم میگفتیم دروغ میگی بدبختو سکته دادیم تا اخر زنگ زد بقیه اومدن😂 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز