2777
2789
قدم ۱۶۹ وزنم رو با کالری شماری به ۶۰ رسوندم ولی ماه رمضون کلی کم کردم  همه میگن وزنت نسبت به ...

خب وزنت کم هست... مخصوصا اگه الان زیر ۶۰ هم باشی... یه ذره جا داری بیشتر بشی... به زور بخوری اضافه می‌کنی 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

خب وزنت کم هست... مخصوصا اگه الان زیر ۶۰ هم باشی... یه ذره جا داری بیشتر بشی... به زور بخوری اضافه م ...

 چند ماه کالری شماری کردم الان اصلا  توانشو تو خودم نمیبینم دلم میخواد یه چی بی ضرر باشه بخورم راحت وزن اضافه کنم 

تنبل شدم قبول دارم  

کاش چاق میشدم خسته شدم از بس گفتن طعنه زدن یکم غذا بخور  ۲۴ م    

خب سنت کمه گلی 

منم زیر ۲۵ بودم خیلی لاغر بودم هر چی میخوردم چاق نمیشدم آرزوی چاقی رو داشتم ولی به مرور که سنم بالا رفت چاق شدم الانم که دوتا بچه دارم دیگه آضافه وزن رو نگو 

نگران نباش چاق میشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز