2777
2789
قدم ۱۶۹ وزنم رو با کالری شماری به ۶۰ رسوندم ولی ماه رمضون کلی کم کردم  همه میگن وزنت نسبت به ...

خب وزنت کم هست... مخصوصا اگه الان زیر ۶۰ هم باشی... یه ذره جا داری بیشتر بشی... به زور بخوری اضافه می‌کنی 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خب وزنت کم هست... مخصوصا اگه الان زیر ۶۰ هم باشی... یه ذره جا داری بیشتر بشی... به زور بخوری اضافه م ...

 چند ماه کالری شماری کردم الان اصلا  توانشو تو خودم نمیبینم دلم میخواد یه چی بی ضرر باشه بخورم راحت وزن اضافه کنم 

تنبل شدم قبول دارم  

کاش چاق میشدم خسته شدم از بس گفتن طعنه زدن یکم غذا بخور  ۲۴ م    

خب سنت کمه گلی 

منم زیر ۲۵ بودم خیلی لاغر بودم هر چی میخوردم چاق نمیشدم آرزوی چاقی رو داشتم ولی به مرور که سنم بالا رفت چاق شدم الانم که دوتا بچه دارم دیگه آضافه وزن رو نگو 

نگران نباش چاق میشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mahsaghd  |  24 دقیقه پیش
توسط   roqaye82han  |  20 دقیقه پیش