2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 186 بازدید | 28 پست
1403/03/02
|
15:09
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

اصلا توصیه نمیشه برنج و نون حذف بشه چون منبع اصلی مصرف غلات روزانه ما هستند، خصوصا ما ایرانی های بر ...

من 18کیلو کم کردم منهای وعده صبحانه نون نمی‌خورم

شش کیلو هم جا داره کم کنم منتها دیگه حسشو ندارم 

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:15
اصلا توصیه نمیشه برنج و نون حذف بشه چون منبع اصلی مصرف غلات روزانه ما هستند، خصوصا ما ایرانی های بر ...

البته روزی ی ساعت هم ورزش دارم

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:16
میشه ی روزتو بگی چ جوری میخوری

صبحونه نون دارم،البته نون سنگک

میان وعده میوه های آبدار بود،چون از بهمن شروع کردم فصل پرتقال بود

ظهرها کتلتی،کوفته ای یا حتی خورشت‌ها رو منهای برنج

عصرونه عدسی و سوپ و ....

شام هم هیچی

آجیل داشتم تو برنامه ام البته در حد ده عدد زیاد نه

مولتی ویتامین فاقد آهن میخوردم

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:27
نان چقدر میخوردی چند کیلو بودی چند شدی  من میخام ی 7 کیلو کم کنم

87/500بودم

الان 69هستم

صبحونه ها نون در حد ی برگ آچهار،سنگک نصف آچهار

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه ازاد کسی هست

z_gh_7974 | 56 ثانیه پیش

خانمای که بیمارستان فلسفی یا بیمارستان مسعود گرگان زایمان کردید بیایید

آوای_سکوت | 1 دقیقه پیش

با کدوم روش خودکشی مردن قطعیه

شکوفه_گیلاس_مهربون | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

خانمایی که به فالل معتقدن یه لحظه سریع میان

درخواست بده
24 ثانیه پیش

خانما من عقدم و ازدواج دومم هست ولی فهمیدم شوهرم

من عقد ه ایم یا تو که ترشیده شدی
27 ثانیه پیش

دخترا چقدر جلو پسرا آرومن وای

کافر همه را به کیش هود پنداردشاید که کسی...
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  16 ساعت پیش
با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد
توسط   از_جنس_ماه  |  21 ساعت پیش
از خونه همسایمون بو میاد نمیدونم بوی چیه
توسط   اسمان2025  |  22 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عجیبه این اتفاق برای من

baharrrrr400 | 1 روز پیش

خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان

shirinbanoooo1370 | 1 روز پیش

من خوشگلم ولی یه خانومه امروز اومد بهم گفت که🥲😐😭قدکوتاه

little_strawberry00 | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  16 ساعت پیش
خوشگلا سوال دارین بگین براتون حافظ میگیرم
توسط   آنیتاراد  |  3 ساعت پیش
حوصلم سر رفته کارت میکشم براتون کارت تا روت
توسط   در_آرزوی_شهادت  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک