2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 185 بازدید | 28 پست
1403/03/02
|
15:09
مشاهده افراد آنلاین

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

اصلا توصیه نمیشه برنج و نون حذف بشه چون منبع اصلی مصرف غلات روزانه ما هستند، خصوصا ما ایرانی های بر ...

من 18کیلو کم کردم منهای وعده صبحانه نون نمی‌خورم

شش کیلو هم جا داره کم کنم منتها دیگه حسشو ندارم 

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:15
اصلا توصیه نمیشه برنج و نون حذف بشه چون منبع اصلی مصرف غلات روزانه ما هستند، خصوصا ما ایرانی های بر ...

البته روزی ی ساعت هم ورزش دارم

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:16
میشه ی روزتو بگی چ جوری میخوری

صبحونه نون دارم،البته نون سنگک

میان وعده میوه های آبدار بود،چون از بهمن شروع کردم فصل پرتقال بود

ظهرها کتلتی،کوفته ای یا حتی خورشت‌ها رو منهای برنج

عصرونه عدسی و سوپ و ....

شام هم هیچی

آجیل داشتم تو برنامه ام البته در حد ده عدد زیاد نه

مولتی ویتامین فاقد آهن میخوردم

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:27
صبحونه نون دارم،البته نون سنگک میان وعده میوه های آبدار بود،چون از بهمن شروع کردم فصل پرتقال بود ظ ...

نان چقدر میخوردی چند کیلو بودی چند شدی 

من میخام ی 7 کیلو کم کنم

1403/03/02
|
15:29
نان چقدر میخوردی چند کیلو بودی چند شدی  من میخام ی 7 کیلو کم کنم

87/500بودم

الان 69هستم

صبحونه ها نون در حد ی برگ آچهار،سنگک نصف آچهار

خدایا چنان کن سرانجام کار/توخشنود باشی و ما رستگار
1403/03/02
|
15:31
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش غول چراغ جادویی داشتم به آرزوهام می رسیدم😭

دل_غمگین | 14 ساعت پیش

از گوزل بدم میاد الکی مظلوم نمایی میکنه

جودی_هاپس | 14 ساعت پیش

هر وقت یه پسر

نم_نم_بارون_83 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

امروز چیکارا کردین

زبان خوندم همش استخر رفتم یکم پادکست
14 ساعت پیش

دکتر برای عمل چشم معرفی کنید لطفاً

بیمارستان نور عالیه
14 ساعت پیش

اکسم دزد بود و من نفهمیدم

من واقعا نمیدونم چی بگمولی مناظرشم
14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  3 روز پیش
🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد
توسط   aydattt  |  20 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 1 روز پیش

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 1 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک