حافظه قوی و ضعیف بودن اصلا حرف مسخره ایه حافظه فقط بر اساس مقدار تمرینی که کردی یا نکردی مشخص میشه این یه فکت علمیه اثباتش هم اینکه هرکسی بیشتر از حافظه اش کار بکشه و تمرینش بده بهتر میشه
سعی کن ارتباطاتت رو قوی تر کنی یعنی اگه یه نفر رو سلام میکنی دوست خودت ندونش باهاش بیشتر وقت بگذرون برا اسمش رمز بذار حتی بیشتر چت کن بشناسش
کتاب های تقویت حافظه بخون
جوری که حتی اگه توی اسم نتونستی حفظ کنی لااقل از نظر چهره و یه ویژگی اخلاقیشون رو حفظ کن
پادکست گوش بده به عزیزات دقت کن
مدیتیشن کن بخصوص مدیتیشن کن چون یاد میده چجوری جزئیات لذتب بخش زندگی رو ببینی و وقتی مثلا یاد بگیری حتی به مادرت دقت کنی کلی چیزای جدید راجبش میفهمی و کم کم عادت میکنی به واقعا گوش دادن حرف دیگران واقعا دیدنشون