Chera? صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

notlaaa

مدیر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 11708

Vagti daram inaro minevisam ke khoone tanham

Khodaya , chera man zeshtam

Yadame az hamoo kelas aval , az hame chag tar boodam

Az hame gad kootao tar boodam

Kheily delam gerefte

Pas chera dokhtar amooham engad ziban

Chera man na?

Kheily khastam

Az gayem kardan khodam khastam

Az negah haye motajeb bagie khastam

Farda bayad beram talar

Vali az hamin alan daram azab mikesham

Delam nemikhad beram..

Mikham bemiram

Az bazoo haye chagam motanafferam...

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

1403/02/23

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

notlaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 11708

چرا خوب ده ساعت طول کشید تا خوندم خوب درست بنویس😅

خوب نوشتم ک🙁😂

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

1403/02/23

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

mmkgol

عضویت: 1403/01/21

تعداد پست: 2514

میخواستم کسی نخونه

خب الان اینایی که نوشتی تنها راهش رژیمه عزیزم که اونم بری دکتر تغذیه اوکی میشه الان فقط اعتماد به نفست اومده پایین همین

1403/02/23

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

brave__girl

عضویت: 1402/02/22

تعداد پست: 14846

والا توهم زیبایی

اعتماد به نفست کو

Baby , angels like you cannot fly to hell with me

1403/02/23

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

وحشی_زیباا

عضویت: 1402/06/08

تعداد پست: 17922

🤦🏻‍♀️

خیلییی بزرگش کردیییی

هر کس زیبایی های خودشو داره

خدایا شکرت ممنونم بابت همه چیز

1403/02/23

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

sadwory

عضویت: 1403/01/23

تعداد پست: 1741

وقتی میخونم دهنم مثب دهن ارسطو میشه

خدانگهدار

1403/02/23

23:59

2 نفر لایک کرده اند ...

notlaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 11708

والا توهم زیبایی اعتماد به نفست کو

نیستم عزیز

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

1403/02/23

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra131111

عضویت: 1402/10/10

تعداد پست: 14146

خوب نوشتم ک🙁😂

از فارسی برات راحت تره فینگلیش نویسی ؟😅

⚘ قَسَمِت میدم صلوات برام بفرست به حاجتم برسم اگه فرستادی خدا حاجت روات کنه ⚘ اگه راهی واسه حاجت روایی داری و خودت امتحانش کردی حتما تو یکی از تاپیکام برام بنویس دعات میکنم

1403/02/24

00:00

1 نفر لایک کرده اند ...