2777
2789
عنوان

Chera?

| مشاهده متن کامل بحث + 157 بازدید | 55 پست

نه گلم هیچین وقت درباره خودت این فکرو نکن من زشتم من فلانمو من بسالم!!!!

تو هرطور که هستی باید خودتو بپذیری و خودتو دوست داشته باشی،تو از هر نوع زیبا هستی و زیبایی های خودتو داری!!!!

تو از الان اینطوری خودتو سرزنش کنی فردا پس فردا دور از جونت از بین میری که!!!!

اینو یاد بگیر که همیشه بخوای برای خودت زندگی کنی،نه برای مردمی که حرفاشون بدردت نمیخوره و هر کدوم یچی میگن برای خودشون!!!

خودت باش خودت از زندگیت لذت ببر

حرفای مردمو بیخیال شو تو خیلی زیبا هستی

قشنگترین دختر دنیا.

تمامق دختران سرزمینم زیبا هستند

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه گلم هیچین وقت درباره خودت این فکرو نکن من زشتم من فلانمو من بسالم!!!! تو هرطور که هستی باید خودت ...

تا الانشم چیزی ازم نمونده بخدا💔😢

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

قربون انگلیسی نوشتنت و  قربون خوب نوشتنت دختر قشنگ

خدانکنه عزیزم😘💋

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

اونجوری فکر نکن تو زیبایی و زیباترم میشی

مرسی❤️

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792