2777
2789
عنوان

Chera?

157 بازدید | 55 پست

Vagti daram inaro minevisam ke khoone tanham

Khodaya , chera man zeshtam

Yadame az hamoo kelas aval , az hame chag tar boodam

Az hame gad kootao tar boodam

Kheily delam gerefte

Pas chera dokhtar amooham engad ziban

Chera man na?

Kheily khastam

Az gayem kardan khodam khastam

Az negah haye motajeb bagie khastam

Farda bayad beram talar

Vali az hamin alan daram azab mikesham

Delam nemikhad beram..

Mikham bemiram

Az bazoo haye chagam motanafferam...

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حقیقتا زورم میاد انگلیسی بخونم😂

میخواستم کسی نخونه

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

خب فارسی تایپ کنی سختته؟

دقیقا میخواستم که نخونین

هرکی حوصله داشت میخونه

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

کاش فارسی تایپ میکردی

برای دل خودم نوشتم میدونستم نمیخونید

هرکی‌حال داشت میخونه

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

چرا خوب 


ده ساعت طول کشید تا خوندم خوب درست بنویس😅 

⚘ قَسَمِت میدم صلوات برام بفرست به حاجتم برسم  اگه فرستادی  خدا حاجت روات کنه ⚘ اگه راهی واسه حاجت روایی داری و خودت امتحانش کردی حتما تو یکی از تاپیکام برام بنویس  دعات میکنم 
با زیبایی درونی و کسب مهارتهای مختلف زیبایی ظاهری رو پوشش بده ببین چ معجزه ای رخ میده

زیبایی ظاهری تو عروسی مهم تره یا درونی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792