رژیم لاغری

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 9450

من امروز روز اولمه 

اگ میخوای میتونیم رقیب وزنی بشیم چند کیلویی

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18

|

15:29

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zhiv_20

عضویت: 1402/12/23

تعداد پست: 7608

مننننن

« اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

1403/02/18

|

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مریمoooooooom

عضویت: 1403/02/16

تعداد پست: 57

من دارم فست میگیرم دو روزه شروعش کردم و درکنارش ورزش میکنم 😉

1403/02/18

|

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خرگوش3sabz

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 11746

رژیم بدون ورزش...بی فایده اس

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/02/18

|

15:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

من امروز روز اولمه  اگ میخوای میتونیم رقیب وزنی بشیم چند کیلویی

منم شروع میکنم 

من ۸۳ شما چی

1403/02/18

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

مننننن

چند کیلویی

1403/02/18

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

من دارم فست میگیرم دو روزه شروعش کردم و درکنارش ورزش میکنم 😉

ورزش در کنار رژیم عالیه تاثیرشو زود میبینی 

1403/02/18

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 9450

منم شروع میکنم  من ۸۳ شما چی

من ۶۵ م میخوام ۱۰ الهی ۱۵ کیلو کم کنم ، اگ میخوای میتونی یه سر به تاپیک رکورد وزن سلامتی بزنی یه مطالعه بکن بعد بیا  ک از امروز شروع کنی دیگ ایشالا 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18

|

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

من ۶۵ م میخوام ۱۰ الهی ۱۵ کیلو کم کنم ، اگ میخوای میتونی یه سر به تاپیک رکورد وزن سلامتی بزنی یه مطا ...

منم ۱۰ کم کنم عالیه

من تازه زایمان کردم می‌خوام به اندام قبلم برگردم 

1403/02/18

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مریمoooooooom

عضویت: 1403/02/16

تعداد پست: 57

ورزش در کنار رژیم عالیه تاثیرشو زود میبینی 

من استپ وزنی دارم لامصب نمیدونم چیکارکنم کلافه شدم دوماه ورزش کردم رژیم گرفتم فقط یک کیلو نیم وزن کم کردم 

1403/02/18

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 9450

منم ۱۰ کم کنم عالیه من تازه زایمان کردم می‌خوام به اندام قبلم برگردم 

حتما حتما میتونی من الان با روش‌کالری شماری و حذف قند مصنوعی و دو روز فست در هفته شروع کردم تو این تاپیک ک میگم خیلیا وزن کم کردن عالیه 😍 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18

|

15:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

من استپ وزنی دارم لامصب نمیدونم چیکارکنم کلافه شدم دوماه ورزش کردم رژیم گرفتم فقط یک کیلو نیم وزن کم ...

تیرویید نداری

1403/02/18

|

15:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهدین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/29

تعداد پست: 550

حتما حتما میتونی من الان با روش‌کالری شماری و حذف قند مصنوعی و دو روز فست در هفته شروع کردم تو این ت ...

عالیه موفق باشی امیدوارم منم بتونم 

فستم عالیه 

1403/02/18

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 9450

عالیه موفق باشی امیدوارم منم بتونم  فستم عالیه

مرسی عزیزم پس اگ خواستی شروع کنی بگو که باهم بگیریم چون رقیب وزنی داشته باشیم خیلی انگیزه‌مون بالاتر میره

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18

|

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب