2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم لاغری
2789
مشاهده افراد آنلاین

من امروز روز اولمه 

اگ میخوای میتونیم رقیب وزنی بشیم چند کیلویی

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18
|
15:29

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم شروع میکنم  من ۸۳ شما چی

من ۶۵ م میخوام ۱۰ الهی ۱۵ کیلو کم کنم ، اگ میخوای میتونی یه سر به تاپیک رکورد وزن سلامتی بزنی یه مطالعه بکن بعد بیا  ک از امروز شروع کنی دیگ ایشالا 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18
|
15:32
من ۶۵ م میخوام ۱۰ الهی ۱۵ کیلو کم کنم ، اگ میخوای میتونی یه سر به تاپیک رکورد وزن سلامتی بزنی یه مطا ...

منم ۱۰ کم کنم عالیه

من تازه زایمان کردم می‌خوام به اندام قبلم برگردم 

1403/02/18
|
15:33
منم ۱۰ کم کنم عالیه من تازه زایمان کردم می‌خوام به اندام قبلم برگردم 

حتما حتما میتونی من الان با روش‌کالری شماری و حذف قند مصنوعی و دو روز فست در هفته شروع کردم تو این تاپیک ک میگم خیلیا وزن کم کردن عالیه 😍 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18
|
15:35
عالیه موفق باشی امیدوارم منم بتونم  فستم عالیه

مرسی عزیزم پس اگ خواستی شروع کنی بگو که باهم بگیریم چون رقیب وزنی داشته باشیم خیلی انگیزه‌مون بالاتر میره

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

1403/02/18
|
15:38
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهر خیالیم گفت خانم روی موهات با گل های زیادی عجین شده

بدبختقلبشکسته | 14 ساعت پیش

میشه یه لحظه بیاین

kitte | 14 ساعت پیش

خانم های قرتی خوشگل

اشرشیاکلایبدبخت | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخترا چرا معیارتون واسه ازدواج شده قد طرف

همانطورکه شماپسرامعیارتون شده دخترای پلن...
12 ساعت پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

دیانا،لیانا، ویتناممتین،متینهثنا،سمادینا...
12 ساعت پیش

دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم

اسم ملورین خیلی نازه بنظرم.و اسم هانا.پر...
12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دخترا چرا معیارتون واسه ازدواج شده قد طرف
توسط   hgvff  |  14 ساعت پیش
کدوم تاپیک نی نی سایت تو ذهنتون مونده هنوز ❓❓❌
توسط   del75vin  |  13 ساعت پیش
دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم
توسط   fatmeeeee  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا چرا معیارتون واسه ازدواج شده قد طرف

hgvff | 12 ساعت پیش

دخترم دو سه هفته دیگه دنیا میاد هیچ اسمی به دلم نمیشینه چیکار کنم

fatmeeeee | 1 روز پیش

خانما میشه اسم دختر و پسر قشنگ بگین

zzzzzzm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک