رژیم فستینگ

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

برنج و نون و روغن حذف کردی؟

نه اصلا ریزش مو میگیری حذف نکن کم کن برنج ونون لازم بدنه...ولی قند مصنوعی رو کامل حذف کردم بشدت موثره 

1403/02/06

|

02:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

برا شکم باید ورزش کنی یکسری کلیپ دارم انجام حرکات برای شکم عالیه خواستی میفرستم

درخواست دادم لطفاً قبول کنید ایدیم خصوصی بفرستم داخل ایتا کلیپ ها بفرستید ممنون 

به یاد خندهای پدرم گریه میکنم 🥹هیچ وقت لحظه جون دادنت که مرا بوسیدی فراموش نمیکنم 😔به یاد بهترین پدر دنیا فاتحه صلوات 

1403/02/06

|

02:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

درخواست دادم لطفاً قبول کنید ایدیم خصوصی بفرستم داخل ایتا کلیپ ها بفرستید ممنون 

باشه عزیزم بفرس 

1403/02/06

|

02:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2265

نه اصلا ریزش مو میگیری حذف نکن کم کن برنج ونون لازم بدنه...ولی قند مصنوعی رو کامل حذف کردم بشدت موثر ...

مرسی گلم🌱✨️

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

|

02:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

باشه عزیزم بفرس 

تشکر 

به یاد خندهای پدرم گریه میکنم 🥹هیچ وقت لحظه جون دادنت که مرا بوسیدی فراموش نمیکنم 😔به یاد بهترین پدر دنیا فاتحه صلوات 

1403/02/06

|

02:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

بعد عید فطر من رها کردم رژیم و دوباره قند مصنوعی خوردم ۴ کیلو اضافه کردم ...دوباره شروع کردم قند رو حذف کردم کامل و طبق کالری شمار پیش رفتم و تک وتوک رقصیدم درعرض ۹ روز ۳ کیلوشو کم کردم

1403/02/06

|

02:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2265

بعد عید فطر من رها کردم رژیم و دوباره قند مصنوعی خوردم ۴ کیلو اضافه کردم ...دوباره شروع کردم قند رو ...

عالی

فعالیت دیگه ای هم بجز رقص داشتی؟

برنج و روغن و نون رو حذف کردی؟

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

|

06:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

عالی فعالیت دیگه ای هم بجز رقص داشتی؟ برنج و روغن و نون رو حذف کردی؟

نه ورزش خاصی نکردم برنج ونونم کامل حذف نکردم خیییلی کمش کردم ولی قندو کامل حذف کردم

1403/02/06

|

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2265

نه ورزش خاصی نکردم برنج ونونم کامل حذف نکردم خیییلی کمش کردم ولی قندو کامل حذف کردم

اها مرسی🌱✨️

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب