رژیم فستینگ

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2265

کسایی که رژیم فست گرفتن تجربیاتتونو بگید لطفا

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

1403/02/06

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

عزیزم صورتت هم لاغر شد .

به یاد خندهای پدرم گریه میکنم 🥹هیچ وقت لحظه جون دادنت که مرا بوسیدی فراموش نمیکنم 😔به یاد بهترین پدر دنیا فاتحه صلوات

1403/02/06

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2265

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

هر روز رژیم بودی؟

کنارش چه فعالیت‌هایی میکردی؟

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

راهی هست صورت لاغرنشه

1403/02/06

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

عزیزم صورتت هم لاغر شد .

بله ولی خوب من صورتم خیلی تپل بود الان خیلی بهترشده

1403/02/06

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 11471

حالا من دنبالی یه راهیم صورتم لاغر بشه یخورده لپ دارم

1403/02/06

02:32

0 نفر لایک کرده اند ...

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4115

هر روز رژیم بودی؟ کنارش چه فعالیت‌هایی میکردی؟

بله هنوزم رژیمم کالری شماری میکنم با برنامه مانکن ...فرصت و وقت باشگاه ندارم هر موقع وقتشو داشتم توی خونه میرقصیدم یا حرکات قدرتی مثل دراز نشیت کوه نوردی اینا انجام میدادم

1403/02/06

02:33

0 نفر لایک کرده اند ...