رژیم فستینگ

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2260

کسایی که رژیم فست گرفتن تجربیاتتونو بگید لطفا

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4111

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

1403/02/06

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

عزیزم صورتت هم لاغر شد .

به یاد خندهای پدرم گریه میکنم 🥹هیچ وقت لحظه جون دادنت که مرا بوسیدی فراموش نمیکنم 😔به یاد بهترین پدر دنیا فاتحه صلوات

1403/02/06

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

دهگذر

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 2260

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

هر روز رژیم بودی؟

کنارش چه فعالیت‌هایی میکردی؟

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃

1403/02/06

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

چشمگریانم

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 1594

چی بگم راضی ام عالی بود ۱۰ کیلو کم کردم

راهی هست صورت لاغرنشه

1403/02/06

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4111

عزیزم صورتت هم لاغر شد .

بله ولی خوب من صورتم خیلی تپل بود الان خیلی بهترشده

1403/02/06

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 11765

حالا من دنبالی یه راهیم صورتم لاغر بشه یخورده لپ دارم

1403/02/06

02:32

0 نفر لایک کرده اند ...

کراشالعالمین

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 4111

هر روز رژیم بودی؟ کنارش چه فعالیت‌هایی میکردی؟

بله هنوزم رژیمم کالری شماری میکنم با برنامه مانکن ...فرصت و وقت باشگاه ندارم هر موقع وقتشو داشتم توی خونه میرقصیدم یا حرکات قدرتی مثل دراز نشیت کوه نوردی اینا انجام میدادم

1403/02/06

02:33

0 نفر لایک کرده اند ...