بچه ها ممکنه تجربه هاتون رو در مورد ورم داخل بینی بعد از عمل و تاثیری که روی تنفستون داشته، با من به اشتراک بذارید. من ۳ هفته است عمل شدم و فک میکنم خیلی ورم دارم از داخل. تنفس با بینی برام سخته. با اینکه به این نسبت ظاهر بینیم ورم نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.