ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
روغن و فست فود زیاد مصرف نکنه باعث غلظت خون میشه رگاش بسته میشه .. نمک نخوره چون باعث فشار و در آینده تاری دید و قرمزی میشه اگه زیاد مصرف شه .. آب زیاد بخوره در ضمن آبلیمو هم فشارو پایین میاره همینطور میوه و ویتامین های بدن تامین بشه و شیرینیم ب اندازه مصرف کنه و همیشه مرتب فشارو قند خونشو چک کنه ..