بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
روغن و فست فود زیاد مصرف نکنه باعث غلظت خون میشه رگاش بسته میشه .. نمک نخوره چون باعث فشار و در آینده تاری دید و قرمزی میشه اگه زیاد مصرف شه .. آب زیاد بخوره در ضمن آبلیمو هم فشارو پایین میاره همینطور میوه و ویتامین های بدن تامین بشه و شیرینیم ب اندازه مصرف کنه و همیشه مرتب فشارو قند خونشو چک کنه ..