2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ورزش حرفه ای
2789
عنوان

ورزش حرفه ای

124 بازدید | 22 پست

سلام دوستان شبتون بخیر یه سوال ازتون داشتم من ورزش حرفه ای و سنگین کار میکنم و هر روز باشگاه خیلی میترسم آسیب ببینم ولی نمیتونم ورزشکار رو قطع کنم چجوری میشه پیشگیری کرد از آسیب و این همه ورزش بد نیست و ضرر نداره؟


1402/10/25
|
00:54
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خیلیم عالی.نه اشکال نداره چون خودمم هرروز هفته رو‌کاراته و کونگ فو کار میکنم اما بدنسازی رو یک روز ...

من میترسم چون هر روز تمرین سنگین میکنم آسیب ببینم و دیگه نتونم ورزش رو ادامه بدم 😔😔

1402/10/25
|
01:00
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوصلم سر رفته

nazanin__1382 | 1 دقیقه پیش

در چشمهای

lotooos | 1 دقیقه پیش

سنگ صفرا دارم یه ساعت پیش کیک خوردم الان چی میشم

آیدا8947 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مسابقه کی از همه بيچاره تره

همدردی کرده لابد😄
1 دقیقه پیش

اخه چرا پسری که دوسش داشتم انتخابش همچین ادمیه

واقعا؟ جدی میگی؟ الان واقعا برات سواله چ...
1 دقیقه پیش

من میخوام بمیرم دیگه فقط بمیرم

همه اینطوریم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  4 ساعت پیش
هانده ارچل وقتی انقد خوشگل و خوش اندام بود چرا خودشو اینجوری کرد
توسط   asheghdelkhaste  |  4 ساعت پیش
فردا شوهرم قرار داره با زنه میخوام به پلیس زنگ بزنم فردا
توسط   رزگل6868  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا شوهرم قرار داره با زنه میخوام به پلیس زنگ بزنم فردا

رزگل6868 | 2 روز پیش

اشک شوق پس از سختی

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

من سوژینم هیچ وقت فکر نمیکردم منم یه روزی تاپیک خیانت بزنم

سوژین۷۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین حس ششم هر سوالی دارین بپرسین
توسط   nimeh_maah  |  4 ساعت پیش
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  4 ساعت پیش
از چند سالگی بدبختی اومد سراغتون❓🙂
توسط   soshi_small  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک