تجربیات من از تنبلی تخمدان 😊🤍🌸

و انقدد من دمنوشای بدمزه در طول روز میخوردم که تلخی برام معنا نداشت اصلا🫠😂

بعد از اون من تابستون کلاس والیبال ثبت نام کردم و پیاده روی هم زیاد داشتم

(نمیدونستم که تاثیر داره)

و به طرز عجیبی سه ماه پشت سرهم پریود میشدم

کلا بخوام حساب کنم من درطول سال پنج بار شاید پریود میشدم

و گذشت تا اینکه ورزش رو ول کردم

و روز از نو روزی از نو

و برخلاف میلم مامانم منو برد طب سوزنی پیش یه دکتر دیگه که با یه روش دیگه انجام میداد

روی شکم

پاها کنار انگشت شصت پا و اشاره دست

و… برام سوزن میگذاشت که راستشو بگم یکم درد داشت

خلاصه باد کش هم برام انجام میداد (بادکش واقعا خوبه و سردی رحم رو میگیره ولی پیش کسی که بلده)

و خلاصه من شیش جلسه هم اینو رفتم

که بازم دوماه پشت سر هم پریود شدم 😂😒

ولی ازونجایی که تجربه یه درس بزرگ بهم داده بود گول نخوردم😂😎

یه کلیپ تو یوتیوب راجب درمان تنبلی تخمدان دیدم (من کلیپ و اینا زیاد میدیدم)

ولی اینی که دیدم بدون هیچ دمنوش و چمیدونم اینطور چیزا بود (نمیگم دمنوش بده ولی به موقعش)

و توش راجب اصلاح سبک زندگی میگفت

اصل مطلبش این بود

🫠🫠😂خب چه کنم تجربست 

منه بیچاره اینارو تو چهار سال فهمیدم 😂

اگر خواستید ادامشو بگید بزارم

من راجبش سرچ میکردم ولی هیچی نمیفهمیدم😂🫠

من تو این مدت دانش اموز بودم البته الانم هستم 

منم از مهر شروع کردم 

۱.خودن ارد سفید ممنوع (به جاش ارد سبوس دار)🌸☁️

۲.خوردن تنقلات چیپس و پفک ممنوع (به جاش میوه و اجیل و..)☁️🌸

۳.خوردن شیرینیجات و قند مصنوعی ممنوع(به جاش شیره انگور یا… )🌸☁️

۴.خوردن ترشی ممنوع و جو دو سر پرک

۵.ورزش

۶.روغن مصنوعی ممنون(به جاش روغن طبیعی مثل کنجد و زیتون)

چیزای دیگه هم بود ولی این چیز هایی بودن که من رعایت میکردم

و تقریبا سه چهارماه خییلی جدی اینارو رعایت کردم و باشگاه هم ثبت نام کردم که حتما واجب نیست باشگاه برید یه پیاده روی از نیم ساعت شروع بشه تا بیشتر خیلی هم عالیه  

و من به هیچ عنوان یک دونه شکلات و بستنی و چیپس و پفک و اینا نمیخوردم

نون هم فقط سبوس دار به جز یکی دوبار

و تاثیری که دیدم پریودم منظم شد تقریبا

ولی خب کامل نه مثلا یک هفته ممکنه جلو و یا عقب بشه

و میتونم بگم نصف جوشام رفتن

و موهای ضائدم خیلی نرمال رشد میکنند

و اینم بگم من بعد سه چهار ماهه باز هم رعایت میکردم ولی خب هر از گاهی خیلی زیاد که هوس میکردم یه چیز کوچولو هم میخوردم(شما مثل من نباشید) 😂

و اینا فقط فقط تجربه های منه و اصلا اصلا نمیگم کارم کاملا درست بوده

و شما برای اطمینان حتما زیر نظر پزشک باشید

و اینم بگم من چند ماهیه که تازه این کارهارو انجام دادم و نتیجه گرفتم 😊

و ان شاالله که هرکسی این مشکل رو داره و هرمشکل دیگه ای حل بشه

ببخشید که خیلی طولانی شد🌸🤍

ممنونم ❤️