قندم ۹۹ هست خیلی نگرانم هر چیزیم میخورم قند داره یعنی اصلا نباید نون لواش و برنج بخورم؟
فقط چند روزی ناشتا چای دارچین
اینو دکتر متخصص به من گفت
همین
بنظرم با دکتر تغذیه مشورت کن
ما هم دیابت ارثی داریم من پنیک شدم از یکی دو سال پیش خودم شروع کردم به رعایت کردن الانم کلا رژیمم
من 102بود ناشتا نمیدونم چیکارکنم ارثی داریم
نود هم پیش دیابت حساب میشه؟
ببین پیش دیابت چیزیه ک برا همه ممکنه پبش بیاد و با تغییر سبک زندکی از بین بره برا همیشه
اگه دورت دیابتی نیست و ژنشونداری بیخود اسم نزار روی خودت
من یه مدت شیرینی و اینا زیاذ میخوردم قندمرفت بالا ۱۱۷ بود فک میکنمبعد کمش کردم اومدم پایین
ولی وقتی بره بالا دیگه باید خیلی مراقبت کنی
نون و اینا رو نمیخواد قطکنی
فقققط شکر قند با چای شیرینی شکلات روقط کن
من حتی نوشابه هم خیلی میخورم ولی ۹۴ قندم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
