ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
عزیزم چه رژیمیه که هیچیییی نخوردی؟ببین اصلا یه پرتقال یا هیچ چیز دیگه ای باعث چاقی و لاغری نمیشه این مجموع کالری های مصرفیتونه که بیشتر از نیاز روزانه است به صورت چربی ذخیره میشه به خاطر همین میگن برای لاغر شدن باید در کالری نقصان باشید یعنی کمتر از نیاز روزانه کالری مصرف کنید