ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
عزیزم چه رژیمیه که هیچیییی نخوردی؟ببین اصلا یه پرتقال یا هیچ چیز دیگه ای باعث چاقی و لاغری نمیشه این مجموع کالری های مصرفیتونه که بیشتر از نیاز روزانه است به صورت چربی ذخیره میشه به خاطر همین میگن برای لاغر شدن باید در کالری نقصان باشید یعنی کمتر از نیاز روزانه کالری مصرف کنید