2777
2789
عنوان

مناسبت ها

28 بازدید | 4 پست

جونم براتون بگ ک یه ماه دیگ روز مرده تولد همسرمه سالگرد عقدمون ولنتاین و تولد یکی از بستگانم ک خیلی باهم دوسیم من چی میتونم بکنم چقد پول نیاز دارم خیلی استرس دارم 

دوس دارم سالگرد عقدمون باهمسرم هماهنگ بگیریم یه کیک بگیرم عکاسی کنم بعد ولنتاینم ک چز مهمی نیس با تولد همسرم یه روز فرق داره اونم یکیش کنم روز مردم ک... شما بگین🥰 سال دوم زندگیمونه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره پارسال ک خیلی روفشار بودم حالامن خردادیم همسرم راحت میدوپه چیکنه ولی زمستون همه مناسبتا ریختن رو ...

ولنتاین کادو نمیخواد

خیلی دلتون میخواد بگیرین یه شام خوشمزه درست کن باهم بخورین یا برید بیرون تفریح

روز تولد مهم تر از همه ست

سالگرد ازدواجم مهمه و یک مهمونی دو نفرست بین خودتون. میتونین اونم خلاصش کنین با یک بیرون رفتن سینما تفریح کافه هرجی که خیلی علاقه دارین بهش

در کل شما خانومی و اگر سرکار نمیرید لزومی نداره که در اندازه کادوی همسرتون شما هم کادو بخرین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792