منم احساس میکنم افسرده شدم اصلا حوصله هیچ کاری و ندارم خونمون بهم ریخته فقط دوسدارم با گوشی باشم
نماز بخون قرآن بخون .سوره یاس رو بخون چهل روزی هر روز یکی نیت کن قبلش حالت خوب شه
نقاشی بکش به هرچی علاقه داری انجام بده هر روز نیم ساعت یا ورزش کن یا برقص .اهنگ غمگین اصلا گوش نده فقط شاد
هرچی دوس داری دلت میخواد بخر بخور.هروقت حالت خوب نبود برو حموم .به خودت برس ماسک بزار رو پوست و موهات وقتت بگذره فکر زیاد نکنی .فیلم سریال یا انیمیشن دانلود کن ببین .هروقت فشار و استرس روت بود تو دفتر بنویس علتشو...
مهربون باش با همه چون انرژی خوب بدی انرژی خوب میگیری لباسای رنگ شاد رو بپوش لباس رنگ سیاه نپوش
ولی نماز خواندن و قرآن خواندن و دعا کردن رو فراموش نکن واسه حال خوبت خیلی تاثیر داره
انشاالله خوب شی🌱
منم حالم خوب نیست . افسردگی دارم و هیچی هم حالمو خوب نمیکنه
شاید کمبود ویتامین داری ...
به هرحال سعی کن به خاطر افسردگی زندگیتو متوقف نکنی
باور کن ۹۹ درصد مردم افسردگی دارن ولی تلاش میکنن حداقل در ظاهر خوب باشن و کاراشونو انجام بدن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز